易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，让用户轻松制作各类海报作品。这款黑色高端全面健身运动健身宣传海报，由私教仓帅哥出品，专为岑冬东量身定制。海报内容详尽，包括周一至周日的健身计划，具体到每一天的锻炼部位、组数、次数以及相应的动作名称。例如，周一胸背训练包括平板杠铃卧推、坐姿器械夹胸等，周三手臂肩部训练则包含杠铃深蹲、坐姿器械腿举等。易企秀丰富的模板库让用户可以快速上手，轻松制作出专业级的设计作品。