易企秀提供的在线设计工具，让您轻松制作出精美海报。这款【副本-副本-副本-副本-副本-副本-手绘托管班培训班招生】海报，通过手绘风格展现了托管班培训班招生的主题。海报内容详细展示了【腹、臀部训练】的课程安排，包括对侧伸展、骨盆卷动、四点支撑、摸膝卷腹、深蹲、早安式、单腿硬拉、斜板开合跳、支撑收腹跳等动作，旨在塑造学员的核心稳定和翘臀线条。每项训练都标注了次数和组数，让读者一目了然。此外，作品还强调了组间休息和动作间休息的重要性，以及完成训练后进行自主拉伸的必要性。完成训练后，学员需找助理教练打卡，确保训练效果。易企秀丰富的模板库，让设计变得更加高效便捷，非常适合教育培训机构使用。