作为一名有责任感的人，保护自己和他人的健康是最重要的。随着艾滋病的流行，个人都有责任做出保护自己和他人的努力。戴上口罩、勤 wash手，是我们预防疾病的关键步骤。每一个人的行为，都会影响到他人，所以我们要遵守一米线，不要轻易与他人接触。作为一个有责任感的人，我们都应该加强自我保护，预防艾滋病的发生和传播。通过戴口罩、勤 wash手等措施，个人可以有效地预防疾病，并且减少了艾滋病的传播。