易企秀提供的在线设计工具，助您快速制作精美【通知公众号小图】海报。夏至，二十四节气之一，每年公历6月21日或22日，北半球白昼最长，阳光最多，夏至到来后夜空星象变为夏季星空。此季对流天气频繁，暴雨天气增多，江淮一带进入梅雨季节。夏季养生需清泄暑热，饮食以苦味食物为主，多食绿叶菜和瓜果，注意调节，排除杂念。关注“健康问题全解”——养生更宜身，呵护您一生。