易企秀为您提供在线设计平台，助您快速制作出简约大气七一建党节祝福海报。本海报以糖尿病为主题，深入浅出地介绍糖尿病的定义、类型、危害以及预防和健康饮食方法。糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。其中，2型糖尿病是最常见的类型，通常发生在成年人中尤其中老年人，但近年来有年轻化的趋势。长期高血糖会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管，可伴发各种器官，尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。如何判断自己是否有糖尿病？症状包括‘三多一少’（多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现），同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)，空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)，口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。无糖尿病症状者，须改日重复检查以确诊。糖尿病健康饮食怎么吃？如何预防糖尿病？身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。