小暑是夏季的一种天气，通常从6月初开始到7月中旬结束。根据《月令七十二候集解》，小暑是炎热的前奏，天气虽然没有达到最热的状态，但却能预测出接下来的大暑季节。在这段时间里，由于出汗多和劳累，人们需要注意身体养护。有一些传统习俗，例如头伏吃饺子或煮鸡蛋，以帮助调节食欲和增强体力。这些习俗不仅能让人感到温馨，还能让人预测到接下来的季节的变化。通过了解小暑的特点和传统习俗，可以更好地应对夏季的挑战，保持健康和高效的生活方式.