易企秀海报制作，由eqxiu.com提供的在线设计平台打造。本海报专为静之瑜伽商卡排毒课程设计，内容详实，包括排毒准备、着装建议、饮食指导以及注意事项。为了让排毒效果更好，建议学员在前一天下午4点后禁食，排毒当天禁食并多喝水。着装方面，建议穿着宽松上衣和棉袜，避免紧身服和冷风。课后饮食以流食为主，避免油腻辛辣。注意事项中明确指出不适合商卡排毒的人群，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肾功能不全、心脏病以及高血压患者。通过易企秀丰富的模板库，用户可以快速制作出专业且个性化的海报，满足各种活动宣传需求。