秋季进入，太阳高度角渐低，温度渐降，雨水减少，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状，需要补水，注意饮水和碱性食物摄入。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物可以使肌肤丰润，皱纹减少