展示易企秀公司(eqxiu.com)提供的在线设计功能，快速制作【绿色简约风三伏天饮食指南海报】。本海报针对体质健康管理，推荐虾青素益生元、鸡蛋、凝胶糖果等健康食品，强调蔬菜、肉类搭配及百果季摇摇杯替代主食。倡导避免外卖、加工食品，限制油盐糖及油炸转基因食品摄入。此外，提供详细的饮食时间表，包括早餐、午餐、晚餐及睡前活动建议，如姜汤泡脚、静坐冥想等，旨在促进健康生活方式。