易企秀提供的在线设计平台，为您呈现一份精心制作的海报作品——《几个方法测测你是否是易摔体质》。本作品通过三个简单易行的测试方法，帮助中老年人了解自己的平衡能力和易摔体质。首先，椅子坐起测试，记录老人在30秒内保持平衡且腰、膝盖不疼的情况下的坐起次数，一般能坚持12-13个。其次，椅子绕行测试，将两张椅子放在相距3米的距离，记录老人绕行的时间，一般不会超过13秒。最后，平衡测试，让老人脚尖抵着脚后跟，观察身体晃动情况，65岁以上老人一般能坚持半分钟，65岁以下老人一般能坚持1分钟。易企秀丰富的模板库，让您快速制作出专业级海报，轻松传达健康知识。