【清新插画感恩老师教师节祝福】为易企秀用户制作的作品，提供轻松制作海报、邀请函、微信公号头图。夏至是北半球每年6月21日或22日，也就是说在这个时间，白昼时间达到全年最长，得到的阳光最多，同样，夜空星象也逐渐变成夏季星空。气候特点为对流天气，热雷雨骤来疾去，降雨范围小，频繁出现暴雨天气。 summer是江淮梅雨季节，北半球的开始，夏至不过不热，高温桑拿。因此，今日夏至是养生、summer养生。饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，多吃苦味食物，宜清补。同样，勿过咸、过甜，宜多吃有祛暑益气、生津止渴的食物，如绿叶菜和瓜果类等水分多的果蔬。冬至是饺子夏至面，冬吃萝卜，夏吃姜，既可以调节，也好多静坐，排除心中杂念。 summer关注“健康问题全解”——养生更宜身，呵护您一生——