【拜托各位帮忙*下，好吗？一位也行！谢谢！】 快发给好友们看看，好友会感谢你的！ 【最健康的生活方式 为了家人在忙也要看 你是第         位 收藏并的人 1.不渴也要喝水 每天至少6杯水 2.不饿也要按时吃饭 注意荤素搭配哦！ 3.在忙也要入厕 许多疾病都源于憋 4.不累也要休息 5.在忙也要锻炼 生命在与运动 注意不要过量 6.在烦也要想通 健康的心态很重要 7.在忙睡眠不能少 熬夜第一健康杀手 8.每天晒15分钟太阳 可增加VD含量 可降低患癌风险 9.午睡最好长寿药 打个盹，半小时 可增强免疫力 10.干毛巾擦背 刺激皮下肌肉 起到防癌的作用 最健康的生活方式 你记住了吗？ 给亲人朋友吧 他们会感激你的！ 这些方法一定要学好了 也别忘了教一教身边的 亲人朋友 大家好才是真的好！ ♡这么好的文章♡ ♡千万别私存♡ ♡发一份给朋友♡ 让朋友们一起读一读 觉得这首歌，这段话不错送给你在乎的人吧！ 背景音乐： 点击查看......】