易企秀提供的在线设计平台，助力用户轻松制作H5品类作品。本作品以“为什么你无法通过跑步减肥”为主题，通过深入分析核心肌群的重要性，为想要通过跑步减肥的用户提供实用建议。内容中不仅阐述了核心肌群对运动姿势和技能的支持作用，还详细介绍了五项核心力量训练动作：仰卧两头起、拱桥、侧卧卷、核心之王——PLANK以及侧身躯干上抬——侧身PLANK。这些动作旨在帮助用户加强核心肌群，从而提高跑步效率，实现健康减肥。易企秀丰富的模板库和便捷的操作，让用户能够快速制作出专业、美观的H5作品，开启健身之旅。