本周食谱 11月18日-11月24日 周一 早餐 拌豆油皮、拌咸菜丝 海牛咸菜、圆葱豆腐干 圆葱肉饼、葱油饼、馒头、花卷 鸡蛋、地瓜粥、西红柿蛋汤午餐茄汁爆虾、新疆大盘鸡、炸刀鱼 白菜炖豆腐粉条、红烧冬瓜 酱爆圆葱木耳、干锅菜花汤南瓜粥、西红柿蛋汤面食 米饭、花卷、煎包、肉卷水果香蕉晚餐蒜香鸡丁、红烧小黄花辣椒小炒肉、包菜炒粉条青椒炒蛋、肉末烧芸豆面食米饭、馒头、花卷汤玉米粥、菠菜蛋汤周二 早餐老醋花生、炝土豆丝拌豆腐皮、泡菜馄饨、五香烤饼、馒头、花卷鸡蛋、小米粥、紫菜汤午餐萝卜炖牛肉、红烧肉、得莫利炖鱼、浓汤老豆腐、西红柿炒蛋干锅大头