康汇堂健康小科普，为您推荐一款适合[三高]人群的健康米饭——椰香甜荞饭。这款米饭由易企秀提供的在线设计平台制作，利用丰富模板快速打造。其材料包括甜荞麦和大米（1:1比例搭配）及适量椰子水，做法简单，只需将混合后的米和椰子水放入电饭煲煮熟即可。甜荞麦具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的功效，搭配清香的椰子水，煮出的米饭清香诱人，适合日常便秘、口苦等实热人群，以及应酬较多或[三高]人群食用。关注康汇堂公众号，了解更多健康知识。