叶老师每日养肾小百科-养肾，药补不如食补（上）是由易企秀提供的在线设计平台制作的一款H5品类作品。该作品深入探讨了生活中哪些食物可以养肾，强调食补的重要性，并通过丰富的内容介绍了黑米等食材的营养价值和对养肾的益处。作品引用了《素问·灵兰秘典论》中的中医理论，结合现代营养学知识，为用户提供了一份实用的养肾食疗指南。黑米被特别推荐为滋补佳品，具有滋阴补肾、滑湿益精、补肺缓筋等功效，对头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰腿酸软等症有较好的食疗效果。同时，作品也提醒了黑米的食用禁忌，如消化不良者不宜食用未煮熟的黑米，脾胃虚弱的儿童及老人不宜多食。通过易企秀的在线设计平台，用户可以快速制作出这样的专业级H5作品，提升信息传达的效率和吸引力。