喜玛拉雅整体瑜伽公开课，由易企秀公司提供在线设计支持，让您快速制作精美H5作品。本课程以《觉知身体》为主题，由资深瑜伽导师思翰主讲，融合瑜伽、佛家、道家精髓，带领您体验心灵深处的宁静。课程地点设于DHI瑜伽北京校区，费用随喜。通过动态练习，观察体位串联和静坐过程中的出入息变化，感受身体、气脉和心绪间的相互作用。本课程采用有限名额制，为您的瑜伽之旅提供个性化和深入的体验。