送给你的！快！快！打开看看！ 超级实用的 健康操 看完你会来感谢我的！ 温馨提示 建议每个动作重复20遍 深呼吸让我们开始吧！ 你是第            位 健康接力的人 1.对击十宣穴 第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。 2.十指交叉相对