周一(11月27日):葱油大饼煮鸡蛋,杏鲍菇油麦菜,纯牛奶;三元酸奶,大杏仁。午餐为碎金饭,孜然羊肉,荷塘小炒,蟹味菇菠菜汤。晚餐为红富士苹果,苹果梨,百吉福奶酪棒,冰糖苹果梨水。
周二(11月28日):胡萝卜奶馒头,五香鹌鹑蛋,虾皮炒丝瓜,五彩疙瘩汤。午餐为紫薯米饭,太阳肉,飘香花菜,萝卜鲫鱼汤。晚餐为果冻橙,进口香蕉,雪梨水,山楂卷。
周三(11月29日):红枣糕,茶鸡蛋,莴笋素什锦,纯牛奶。午餐为南瓜米饭,肉炒三丁,香菇油菜,老鸭汤。晚餐为哈蜜瓜,黄元帅苹果,小奶酪,冰糖白萝卜雪花梨水。
周四(11月30日):燕麦餐包,盐水鹌鹑蛋清炒胡萝卜丝,小米山药粥。午餐为紫米饭,蜜汁仔排,牛肉沫炖豆腐,虾皮紫菜蛋花汤。晚餐为蜜橘,火龙果,雪梨水,健胃消食山楂片。
周五(12月1日):虾仁罗勒意大利面,西兰花炒肉片,煮玉米,蟹棒粉丝汤。
一周美食计划:11月27日至12月1日
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