家庭暴力是一种严重的社会问题，它涉及到家庭成员之间的身体和精神侵害。在遇到家庭暴力时，我们应该知道如何寻求帮助和保护自己的权益。以下是一些可能的求助途径：
1. 公安机关：《反家庭暴力法》规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。如果加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，将依法给予治安管理处罚；如果构成犯罪的，将依法追究刑事责任。
2. 民政部门：民政部门可以帮助受害者提供庇护所、心理咨询等服务，同时也负责受理家庭暴力受害人的法律援助申请。
3. 人民法院：如果家庭暴力导致严重的侵权问题，受害者可以向人民法院提起诉讼，寻求司法救济。
4. 妇联：妇联是维护妇女权益的重要组织，她们可以提供法律咨询、心理援助等服务，帮助受害者维护自己的权益。
5. 其他社会组织：如社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构等，他们在工作中发现家庭暴力问题时，也会给予帮助和处理。
总的来说，家庭暴力是一个需要全社会共同关注和解决的问题。当我们遇到家庭暴力