我用易企秀做了一个超酷炫的H5，快来看看吧！吉林市昌邑区第十小学校阳光体育健康指南，为祖国贡献一份力。为了使同学们在家增添一点乐趣，老师精心为大家准备了几组小运动，让我们锻炼起来、快乐起来吧！建议家长也参与其中呦！同学们眼保健操，假期里手机和电视是不是已经成为你最好的朋友了？在和好朋友游戏的同时，一定要记得保护眼睛呀！把音乐存下来，每天定时做眼保健操吧！注意小手要干净哦！广播体操《雏鹰起飞》，体能加油站 1、跨直线走，6～8次；2、沿直线爬行，6次；3、头顶梳直线走，6次；4、双腿夹纸杯；5、坐位体前屈，每天3组，每组4x8拍；6、一分钟小绳，每天3组。水平一：一、二年级视频示范体能加油站 1、提膝后撤步，每天2～3组，每组12～15次；2、大腿后侧拉伸，每天2～3组，每组4x8拍；3、侧身拉伸，