拒绝“舌尖上的浪费”从我做起......一粥一饭来之不易 一、在餐桌上实行三光行动：\\u8226盘光、\\u522b光、\\u7531光，节约粮食。 二、做饭时，根据每个人的饭量，不要做饭过多。特别是夏天，一旦剩下的饭菜就会馊，最终往往都是浪费掉。 三、吃饭时，根据自己的食量，能吃多少盛多少。 四、在饭店请人吃饭，根据人数，合理制定菜单，不要为了面子，大肆张罗，结果一桌子丰盛的菜肴根本吃不完。 五、如果有剩下的饭菜，一定要打包回去。