成都市龙泉驿区某小学校三年级体育作业的H5作品，通过易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，利用丰富多样的模板快速制作而成。作品聚焦于体育作业中的快速跑单元，包含关于快速跑的理论介绍，并详细列出活动准备、注意事项以及具体活动内容和方法。用户可通过数字卡片、纸杯和乒乓球拍等简易器材在家中或小区空地进行练习，发展反应速度、运动速度和位移速度。此作品旨在提高学生的无氧代谢耐力，增强腿部肌肉后蹬力量，同时培养竞争意识和体验运动乐趣。作品制作简便，适合家长陪伴下进行练习，每组活动后休息1-2分钟，可根据实际情况调整练习难度。