【小清新处暑解暑防暑自媒体宣传】 此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；\u8226\u7528即成熟的意思。 处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒；以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。 饮食当以清淡，多食用冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物。可以补充营养，又可以缓解秋燥的状况。 节气/气/养/】