邀请：

2023年中邮保险YOU爱跑欢乐来袭！用您的奔跑丈量清晨的赛道，感受运动带来的多巴胺，青龙湖的秋季美好风光，让您在奔跑中释放压力，享受大自然的宁静与美好。

活动场地：成都市中心城区最大面积的湿地公园青龙湖湿地公园，一圈7.3KM的赛道，让您呼吸新鲜空气，感受大自然带来的能量。

活动时间：2023年10月21日，签到时间8:30-9:30，开场时间9:30，赛道长度100人7.3KM，活动人数100人。

活动协办单位：中国邮政集团有限公司成都市分公司，四川省体育产业联合会。

活动参赛包：冠军获得施耐德动感家用单车，亚军获得施耐德迷你椭圆机，季军获得卷腹机。

赛道安全：确保赛道没有明显的障碍物，标识清晰明确，以便参与者能够准确按照规定的路线跑步。医疗救护：在活动进行期间，三辆收容车辆在赛道循环慢行，观察留意参与者的身体状态，如有不佳，会接至车上由专业医生进行救护照顾。水站和能量补给：在赛道上2km、4km、6km处设置水站和能量补给站，以便参与者在比赛中补充水分和能量。参赛者信息登记和联系方式：参与者在报名成功前会提供紧急联系人，以便突发状况时与相关联系人取得联系。每位参赛者将会购买活动当天意外险一份。

注意饮食：在比赛前一天，确保摄入充足的碳水化合物，以储备能量。避免食用过重、不熟悉或会引起胃部不适的食物。保持水分摄入，但避免过量饮水，以免在比赛中出现胃部不适。睡眠和休息：在比赛前几天，尽量确保充足的睡眠和休息，以保持身体的恢复和精力的充沛。避免在比赛前一晚熬夜，以免影响体力和集中力。舒适穿搭：请留意天气预报，早上天气潮冷，注意保暖，现场提供衣物存放区，请勿担心衣服放置问题。

用运动赋能，以爱之名，暖深秋人心。本次活动设立男子组、女子组冠亚季军。

金秋十月，我们满怀期待，向您发出诚挚的邀请。10月21日与我们一起，感受赛道风光，YOU爱同行，健康相伴。