🎁最实用的2020年养生挂历来了！这款挂历由易企秀公司(eqxiu.com)提供在线设计服务，利用其丰富的模板库，用户可以快速制作出既美观又实用的养生挂历。挂历内容详细介绍了四季养生原则和饮食宜忌，包括秋冬养阴、养肾防寒，春夏养阳、适当春捂，以及立夏前后利于心脏生理活动的饮食建议。挂历中推荐的食物如羊肉、鸡肉、大枣、核桃仁等均有补脾胃、健脾化痰、止咳补肺的功效，同时提醒忌食寒凉之物。此外，春夏季节宜多食辛温发散之品，如大枣、豆豉、葱等，忌辛辣之物。挂历旨在帮助用户在新的一年里健康快乐，通过科学合理的饮食调整，达到养生保健的目的。