益生菌是人体内一种重要的微生物，有超过3.5磅重量，成为我们身体最大的器官之一。益生菌住在我们的口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们的胸膜腔的口袋（肺的周围）。它们还住在我们的胃、肠道内、阴道、直肠周围。在关节、腋窝下、脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方！益生菌有多种功能，包括帮助我们消化食物、生产维生素和调节我们的免疫系统。一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体最大的器官之一。 一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体。据玛丽艾伦桑德斯，如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们将环绕地球的2.5倍。