夏至，作为中国二十四节气之一，是每年公历6月21日或22日，太阳运行至黄经90度的时刻，标志着夏季的到来。易企秀用户制作的H5作品《小i邀您：了解夏至小知识》以生动的形式，介绍了夏至的习俗和养生知识。作品中详细阐述了夏至的由来、北半球日照时间最长的事实，以及夏至期间气温的变化，还介绍了古人将夏至分为三候的习俗。此外，作品还提供了夏至期间的养生建议，如保持情绪平静、注意睡眠、适度降低运动强度、饮食清淡等。易企秀的在线设计平台和丰富模板让用户能够快速制作出这样的H5作品，让更多人了解和传承夏至的文化。