大连市第四十二中学的【居家锻炼系列五】H5作品，由易企秀（eqxiu.com）在线设计平台提供技术支持。该作品以轻松活泼的旋律和动画，带领用户进行居家锻炼，特别适合在长时间学习或工作后进行身体放松。作品以“嘟嘟”为主角，通过一系列简单易学的动作，如“嘟除到痛”，帮助用户伸展大腿后侧和小腿、臀部和大腿外侧等部位，缓解疲劳。在练习过程中，作品强调了呼吸的重要性，提醒用户保持均匀呼吸，并注意动作的幅度和力度，避免过度拉伸。易企秀平台丰富的模板和便捷的操作，让用户能够快速制作出专业水准的H5作品，无论是学校教育还是个人健康管理，都是理想的解决方案。