延探瑜伽教练培训工作坊，易企秀在线设计平台制作，以“一切用肢体来诠释”为主题，深入探讨瑜伽的起源和内涵。本作品详细介绍YOGA的哲学背景和修心方法，从古印度六大哲学派别之一探寻“梵我合一”的道理。涵盖全美瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、阿斯汤加和艾扬格瑜伽等多种课程内容。包括初级、中级、高级瑜伽体式200多个，瑜伽流派、起源详解，以及拜日A、拜日B和排课系统的讲解。此外，作品还详细阐述了人体系统、骨骼、经络及气血，三脉七轮、契合法、手印、收束法，调息、冥想等内容，全面展现瑜伽教练培训的丰富内涵。