致我最牵挂的你，愿你健康幸福！ 健康就是一点加一点，我是第 X 位观看了朋友，看完它很值得。今天是双击编辑文本，心脏五大器官最怕冷。心脏最怕温差大，小雪过后一定要注意穿暖防寒，多晒太阳，谨防心绞痛、心梗。 大脑五大器官最怕冷，大脑最怕受寒，过劳。小雪过后，一定要保护好头部预防好心脑血管病。帽子一定要暖和，避免头部受寒避免过劳，谨防脑梗塞。 肾脏五大器官最怕冷，肾脏怕受寒，导致感冒，一定注意喝温开水，不要憋尿防肾病加重。 肺五大器官最怕冷，早晨雾气最伤肺，小雪过后锻炼一定要注意避免晨雾，运动适量，谨防呼吸道疾病。 肠胃五大器官最怕冷，小雪过后，肠胃代谢变慢。勤锻炼，莫久坐，戒辛辣谨防胃病。 应该多吃黑色食物，饮食调养俗话说，肾气足百病除，黑色食物不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能