今日夏至，知多少。今日夏至，夏至在每年公历6月21日或22日，这一天北半球各地的白昼时间达到全年最长。这一天北半球得到的阳光最多，同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。气候特点：对流天气，热雷雨骤来疾去，降雨范围小，频频出现暴雨天气，暴雨天气江淮梅雨。夏至正是江淮一带的“梅雨”季节，北半球夏季的开始，夏至不过不热高温桑拿。今日夏至，夏季养生，夏季阳气盛于外。因此要多吃苦味食物，宜清补。同时，勿过咸，过甜，宜多吃有祛暑益气，生津止渴的食物，多食绿叶菜和瓜果类等水分多的果蔬。冬至饺子夏至面，冬吃萝卜，夏吃姜善于调节，多静坐，排除心中杂念。一夜生阴夏九来。骄阳渐近暑徘徊，左河水夏至今日夏至关注“健康问题全解”——养生更宜身——！