这是我用易企秀创作的哦，大家快来看看~ 立夏是农历二十四节气中的第七个节气，表示孟夏时节的正式开始。太阳到达黄经四十五度时，斗指东南，维为立夏万物至此皆长大。故名立夏也。 立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。 进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。 立夏时节，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。 饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主。 饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。 立夏时节，人们可以尝试各种新鲜的饮食，如槐花汤、百合茶等。