从未当下一刻你的生命是不在当下的。这旅程旨在帮助人们更深入地觉察自己的局限性、信念、想法、行为模式和情绪模式,从而放下抗拒,穿越自我局限,真正活在当下,回归内在平和与自由。
这旅程由六个六个月组成,包括自我修炼、小组会议、阅读、写作、瑜伽和体验式练习等。每天指定的阅读精选自哲学、文学和心灵著作;每日写作协助你加深且厘清自己的体验;练习瑜伽提升“平衡力”、“专注力”和“内在和谐”;从一名导师的角度聆听、发问、回应和指引别人;一系列震撼的体验式练习深入探讨真正的我是谁;从恐惧走向勇气,从挣扎走向自由,拥有真正的内在平和、更自由的人生;学会用心去感受爱,提升亲密关系、家庭关系;清晰穿越自己的习惯性模式,从而突破人生(事业、关系的范畴)。
这旅程由一位培训总监焦正平先生带领,他现年40岁,毕业于澳大利亚莫纳什大学,从事培训工作20年,多年来于香港及中国各地为个人及企业提供培训。他带领团队深入探索自我、生命动力、情绪模式,从而掌握当下的力量,穿越自我局限,真正活在当下,回归内在平和与自由。
这旅程是一次充满挑战和收获的旅程,可以让人真正认识自我,放下抗拒,掌握当下的力量,从而拥
当下的力量:从学习到实践的成长之旅
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