天福蒙特梭利幼儿园综合体能延时课，针对3-8岁儿童进行综合体能训练，包括小篮球、幼儿花样跳绳等。通过安全、有效、有趣的运动训练，提高孩子身体适应环境的能力，体适能是身体的基本能力，包括十项基本要素：身体组成、肌力、耐力、暴发力、速度、敏捷性、平衡、协调、心肺适能、柔软度。体适能较差的孩子从事体能性活动、运动时，会出现较差的能力与适应力，易身体疲劳或力不从心。通过运动可增加孩子心肺功能，提升抵抗力，让孩子拥有良好的健康体能。儿童综合体能的优点包括增强身体素质、促进肌肉、骨骼的生长，提高大脑皮质层活跃度，增加大脑活动频率，加速智力发育，降低儿童罹患肥胖、二型糖尿病和心脑血管疾病的风险，培养良好的运动习惯，缓解焦虑等。