秋季进入秋季，太阳高度角渐低，温度渐降，雨水减少，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状。在这种季节，需要注意饮水和食物摄入。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。 可莱丝大水库 刘诗诗最爱的面膜利器：补水 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。