活动概况：2023年11月28日 下午，东莞市技师学院。 

活动流程：15:50-16:20 陆续到场，集合开幕。 

16:20-16:25，主持人开场领导致辞。 

16:25-16:50，全体热身大合影。 

16:50-18:20，陆续到场，陆续到场。 

18:20-18:30，集体放松操。 

18:30-19:30，颁奖仪式。 

19:30-20:30，领导致闭幕词。 

20:30，分队合影。 

项目介绍：

【玩法】每队12名队员，分两小组，分别准备“飞机”比赛和“超级毛毛虫”比赛。比赛开始，第一组队员驾驶“飞机”进行竞跑，以飞机头部过线为计时停止，用时最少的队伍获胜。

【玩法】每队13名队员，1名充当守卫者，其他12名队员分两组，分别进行“夹球瑜伽”和“护卫护送”比赛。用时最少的队伍获胜。

【玩法】每队派出13名队员参与，1名充当守卫者，其他12名队员分两组，第一组6名队员互相夹5个瑜伽球且每人手持一个球协力前进到转折点，交由下一组队员以同样的方式进行比赛，用时越少的队伍成绩越好。

【玩法】所有队员在起点准备，依次以接力的形式按规则移动圆环，从1号柱到3号柱，用时最短的团队胜出。