春天的万物復苏,让我们借助生长贴的力量,帮助孩子长高高!
1. 遗传因素是影响孩子身高的重要因素,但更重要的是运动、营养吸收、睡眠质量等。
2. 生长贴适合2-17周岁,骨骺线未闭合者,包括身高增长缓慢、脾胃虚弱、营养不良、身体瘦弱、不爱吃饭、容易积食、免疫力低下、容易感冒、容易患呼吸道疾病的孩子。
3. 营养均衡、睡眠充足、适当运动和保持心情愉悦是帮助孩子长高高的重要因素。
贴敷注意事项:
1. 营养均衡:摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,忌食生冷、油腻、辛燥之物,以免损害脾胃功能。
2. 睡眠充足:学龄儿童应保证每天8-10小时睡眠,建议晚上10点前入睡,保证足够睡眠时间及良好睡眠质量。
3. 适当运动:适当增加户外活动时间,保证适当的日照时间,以纵向伸展跳跃类运动为主,少做负重、压缩性项目。
4. 保持心情愉悦。贴敷期间注意起居保暖,尽量少生病、不生病,以免中断疗程。
贴敷时间:
一个疗程12周,每周贴一次,每次贴敷时间为6-8小时。