青岛航空保卫部自主训练计划（第七期）为响应号召，保卫部教学员分部深入调研，积极开发训练新模式，开展自主训练工作，截止目前已顺利开展七期，即保持了队员的体、技能水平，又确保了队员的身体健康，势要打赢疫情攻坚战。训练内容包含触地深蹲、负重开合跳、触地弓箭步、高抬腿等多种体能训练，以及左直拳、右直拳、右顶膝、右下砸肘等格斗技巧。本作品由易企秀（eqxiu.com）提供在线设计，拥有丰富模板，可快速制作此类H5品类作品，满足各类企事业单位的需求。