源泉瑜伽&克丽缇娜新课教练简介，本H5作品由易企秀公司（eqxiu.com）提供在线设计，通过丰富模板快速制作而成。本课程为每周周四晚19:30开始的HIIT综合训练课，HIIT作为一种高强度间歇训练法，其特点是耗时短、强度高、燃脂效果明显，20分钟的HIIT训练效果相当于慢跑1小时。王柱教练，具有Spinning单车教练、EPTC极速瘦身认证教练、FISAF体能训练教练资格证以及XCO私教课认证，擅长减脂、塑形、力量综合体能提升训练。课程介绍强调了HIIT训练对于提升耐力、血压、心血管功能和胆固醇指数的益处，体现了健身年轻化的态度和共同进步的精神。