颈椎病的科普预防小知识，本H5作品由易企秀公司（eqxiu.com）提供在线设计服务，让您轻松制作。内容涵盖颈椎病类型介绍，如神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型颈椎病，常见症状包括颈肩背痛、颈部活动受限、步态失调等。同时，作品还详细阐述了引发颈椎病的原因，如长时间低头、趴着休息或午睡、经常受凉等。颈椎不适的十个等级及防治小贴士也是本作品的重要内容，如改变生活习惯、加强颈肩部肌肉锻炼、注意颈肩部的保暖、科学合理选用枕头等，旨在帮助用户了解颈椎病的危害，预防颈椎病的发生。