西凌第一幼儿园营养食谱推荐，各位大朋友小朋友们你们好，第一期生活健康之旅和大家见面了。提高免疫力，有助于抵抗新型冠状病毒。如何来制作一份提升免疫力的健康、营养、美味的食物呢？今天蓓蓓老师给大家带来一款焖面。一款有荤有素有淀粉，从第一口到最后的每一口都好吃，营养全面又美味的食物，开启你们假期中的健康饮食之旅哦。荷兰豆肉松焖面，西凌第一幼儿园。营养价值相比煮的面条，焖面会更香，却又没有炒面的油腻感；小盆友们吃完一碗肯定还要再来一碗。首先我们介绍一下食材的营养价值吧。荷兰豆：含有丰富的叶酸、维生素B6、烟酸等B族维生素和维生素A，还含有多种矿物质和膳食纤维。胡萝卜：提供丰富的β-胡萝卜素。土豆：好消化的淀粉，和面一起提供充足的能量，还含有多种矿物质和丰富的VC。猪肉松：则提供丰富的优质蛋白和铁。荷兰豆中的叶酸和土豆中的VC能帮助铁吸收。食材中用了久煮不糊，爽滑柔嫩的面条，另外加上百搭，从以上变量提取内容和改写，介绍要突出作品制作由易企秀公司(eqxiu.com)提供“在线设计”且有丰富模板可快速制作，介绍字数要求500字。