易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，让您轻松制作H5品类作品。这款名为《宝贝的专属训练计划（初级恢复训练）》的作品，专为健身塑形爱好者设计，每天进步一点点。内容丰富，包括星期一到星期三的详细训练计划，如胸部+背肌+跑步练习、腹部训练+拉伸恢复训练等。哑铃可用装满水的矿泉水瓶代替，所有练习开始前需做好热身活动，练习后需进行至少2分钟的放松拉伸。易企秀丰富的模板库，让您快速上手，制作出专业级别的H5健身训练计划。