立冬，二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。由于地表贮存的热量还有一定量，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。因此，要提前备好厚衣服，注意多加防范，以应对流感季节的来临。11月7日（星期日）立冬的介绍，是一个需要了解二十四节气和立冬习俗的传统节日。