冬至,俗称冬节、长至节或者亚岁等。冬至是太阳历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。 冬至为冬节,所以被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候,漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节, 所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法,也就是说从冬至这天开始,阳气慢慢开始回升。冬至兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是一个传统的祭祀祖先和神灵的节日。
- 节气介绍 -
起居 早睡晚起
冬令气候趋寒,在起居上,应早睡晚起。应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发。
食补 以温补为宜
冬至气候寒冷,饮食宜温补,如羊肉、牛肉、栗子、萝卜等。冬季吃火锅要适量,如食用应搭配些清火滋润的食物。
- 冬至知识问答 -
快来答题吧 - 解锁专属礼物 -
朔雪迎冬至 万物待春暖
感谢答题 冬至快乐 答题得分前50名将获得惊喜冬至礼物 请留下你的工号:A01-BU3
冬至,中国古代传统节日,养生,早睡晚起,饮食,火锅,知识问答
以上内容是编辑推荐,准确信息见下作品