🎁最实用的2020年养生挂历来了！——这款挂历由易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计功能制作而成，集美观与实用性于一体。挂历中详细介绍了四季的养生原则和饮食宜忌，如秋冬养阴、养肾防寒，推荐多吃羊肉、鸡肉等食物，同时提醒忌寒凉之物。春夏季节则强调养阳、适当春捂，饮食上宜多食辛温发散的大枣、豆豉等。此外，还特别提到春季养肝，饮食上多食甜味，如大枣、山药等，少食酸味食物。立夏前后则注重心脏养护，推荐多食清热利湿的食物。易企秀丰富的模板库让用户能够快速制作出个性化的养生挂历，祝您在新的一年里健康快乐！