愿朋友们身体健康、平安喜乐。一位古稀老人的感悟，写出来与各位朋友们共勉。愿看过的朋友开心快乐，每一天日出东海落西山。 《宽心谣》 愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 好也御寒，赖也御寒。 常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。 内孙外孙同样看。 儿也心欢，女也心欢，全家老少互慰勉。 贫也相安，富也相安，早晚操劳勤锻炼。 忙也乐观，闲也乐观，心宽体健养天年。 不是神仙，胜似神仙。 日出东海落西山。 《老年感悟》 活一天，少一天。过一天，乐一天，乐一天，赚一天高官不如高薪。 高薪不如高寿，高寿不如高兴。 地位是暂时的，荣誉是过去的。 健身是自己的，父母对子女的爱是无限的。 子女对父母的爱，是有限的。 子女花父母的钱。 这是无限的，父母花子的钱，是有限的。