易企秀公司（eqxiu.com）提供在线设计，助力您快速制作H5作品。本次介绍的正念减压与情绪管理两日工作坊招生简章，由南京励智心理大数据产业研究院发起，旨在通过正念练习帮助人们减轻压力，管理情绪。正念作为一种古老的冥想练习，在20世纪被西方心理学界关注，并发展成为当代心理治疗的重要技术。课程介绍中提到，正念对于减轻压力、抑郁症复发、失眠症等多种身心疾病具有积极作用。易企秀平台丰富的模板库，让您的H5制作更加高效便捷。