送给你的，一定要看！！ 俗话常说，是药三分毒其实，在你身边就有很多纯天然有机的良方。 黄瓜不单纯是个黄瓜。 萝卜也并不单纯是个萝卜。 1.天然补肾—山药 山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃,生津益肺,也可补肾涩精。山药性平,味甘.最佳吃法是蒸着吃,营养损失最小,还可做成汤或者炒菜。 2.天然安眠药——香蕉 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升,及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果，让人肌肉放松,驱散悲观,烦躁的情绪,保持快乐的心情,并且还具有一定的减肥功效。这样一蕉多用,简直是吃货的福音。 3.天然皮肤药——甘菊 甘菊可不只是传说中的“花”，徒有其表。它是皮肤的天然医师，温和清凉,能够抗过敏，是湿疹,泛红等皮肤问题的克星。这就是“明明可以靠脸,偏偏还要靠才华”。 4.天然感冒药——柠檬 柠檬中富含丰富的维他命C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴,冲入热开水泡来喝