糙米，富含维生素和纤维素，具有降低脂肪和胆固醇、改善皮肤粗糙等作用。根据《本草纲目》和中医理论，糙米具有消烦、活中、益精、健脾、止泻等功效，能提高人体免疫功能，促进血液循环，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等。在易企秀（eqxiu.com）的在线设计平台上，您可以快速制作关于糙米作用的H5作品，如介绍糙米粥皮滋阴又补阳的食疗作用，以及糙米对肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等问题的疗效。利用易企秀丰富的模板，轻松打造专业的健康科普内容，分享给更多人了解糙米的营养价值。